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    http://sports-qm120-com.mattslinks.com2022-10-02 17:04:30 来源:全民健康网

    关键字:水中运动 游泳 中暑

      摘要:夏季人容易出汗,消耗也大,而且天热了很多人吃饭不规律,抵抗力下降,这些都会使人阳气外泄,易患上感冒,严重者还会中暑

      “每年中暑病例主要集中在6月底-9月间,一定要高度警惕。”钟飞燕主任说,眼下很多人都会去游泳,特别是家长都喜欢在周末的时候带子女去游水,但如果缺乏适当的防护就很容易中暑。因为在烈日下活动或停留时间过长,由于日光直接暴晒,头部温度有时增高到39℃以上以致中暑。

      医生说,先兆中暑主要表现为在高温环境下,出现头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。此类情况如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。另外,太阳底下暴晒的汽车、沙滩、露天场地、空气不流通的房间是四大中暑高发地,所以如果要游泳最好选择早、晚或室内泳池。

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    本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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